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Was ist Hypnosetherapie?
In der Hypnose werden emotionale Ursachen, die im Unterbewusstsein gespeichert sind, gezielt bearbeitet. In der Trance rückt das kritische Denken in den Hintergrund, sodass Gefühle direkt erlebt und verarbeitet werden können. Dadurch wird es leichter, eingefahrene Verhaltensmuster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Hypnose unterstützt Sie dabei, innere Blockaden zu lösen und Ihre Emotionen bewusst zu steuern.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Achtsamkeit. Jeder Mensch erlebt sie anders – manche spüren eine angenehme Schwere oder Leichtigkeit, andere nehmen ihre Gedanken, Gefühle oder innere Bilder besonders klar wahr. Der Körper kommt zur Ruhe, während der Geist offen und konzentriert bleibt.
Sie bleiben während der gesamten Hypnose wach und bei vollem Bewusstsein. Es ist ein Zustand, der sich ähnlich anfühlt wie das Versinken in ein gutes Buch oder eine gedankenverlorene Autofahrt. Kleine körperliche Reaktionen wie Gähnen oder ein Juckreiz können vorkommen – sie sind normal und dürfen einfach geschehen.
Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können die Hypnose bewusst beenden. Dennoch ist es heilsam, den Prozess bis zum Ende zuzulassen, damit sich die Wirkung der Hypnose sanft und vollständig entfalten kann.
Was ist Hypnosetherapie?
Hypnose arbeitet gezielt an emotionalen Ursachen, die im Unterbewusstsein gespeichert sind. In der Trance tritt das kritische Denken in den Hintergrund, sodass Gefühle direkt erlebt und verarbeitet werden können. So lassen sich eingefahrene Verhaltensmuster erkennen, neue Perspektiven entwickeln und innere Blockaden lösen. Hypnose hilft Ihnen, Ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen und aktiv zu steuern.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und innerer Achtsamkeit. Jeder erlebt sie anders – manche spüren Leichtigkeit oder angenehme Schwere, andere nehmen Gedanken, Gefühle oder innere Bilder klar wahr. Der Körper kommt zur Ruhe, während der Geist offen und konzentriert bleibt.
Sie bleiben während der gesamten Hypnose wach und bewusst. Kleine körperliche Reaktionen wie Gähnen oder Juckreiz können auftreten – sie sind normal und dürfen geschehen.