Kaygı, stres ya da içsel yükler fazla geldiğinde

Bazen düşünceler, duygular ya da zorlayıcı deneyimler dengesini kaybedebilir.
Belki kaygı, içsel huzursuzluk, aşırı yüklenmişlik ya da bedensel gerginlik hissediyorsunuzdur – ve bunu artık tek başınıza aşamadığınızı fark ediyorsunuzdur.

İçsel blokajları çözmenize ve kendi dengenize yeniden kavuşmanıza destek oluyoruz – farkındalıkla, size özel ve sizin hızınızda.

Hipnoz, EMDR ve Havening® yöntemleriyle, daha fazla hafiflik ve özgüven yolculuğunuzda yanınızdayız.

Hipnoz yardımıyla hayattan yeniden zevk almanıza yardımcı olabiliriz.


Sizi hangi konularda destekleyebiliriz

Kaygılar & İçsel blokajlar


Yeniden hafiflik, özgüven ve içsel özgürlüğü hissetmek

Stres & Aşırı yüklenme


Günlük yaşamda yeniden sakinlik ve netlik kazanmak

Duygusal yeme & Kilo verme


Davranış kalıplarını fark etmek ve kalıcı biçimde dönüştürmek

Kontrol edilmeyen duygular


Zor anlarda daha fazla içsel özgürlük ve dinginlik

Sigarayı bırakma & Alışkanlıklar


Kalıcı olarak bırakmak ve yeni yollar açmak


Çalışma Tarzımız

Çözüm odaklı, farkındalıkla ve tamamen sizin durumunuza özel çalışıyoruz.
Güvenli bir ortamda, baskı olmadan ve sizi zorlamadan kalıcı değişim için alan yaratıyoruz.

Bu süreçte ihtiyaçlarınız ve esenliğiniz her zaman odak noktasındadır. Tedavi boyunca bilinciniz açık kalır ve kendi eylemlerinizi kontrol edebilirsiniz.


Bir seansın süreci

  1. Ön görüşme – Konunuzu ve hedeflerinizi birlikte netleştiriyoruz.
  2. Bireysel destek – Tedavi, kişisel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır.
  3. Entegrasyon – Etkinin, ek bir konuşmaya gerek olmadan, sakin bir şekilde yerleşmesine alan tanıyoruz.

Memnun danışanlarımızdan değerlendirmeleri

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N H
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Sehr kluge Therapeutin, mit viel Einfühlungsvermögen und dem richtigen Gefühl dafür, wann man mehr in die Tiefe vordringen sollte, um nicht nur an Symptomen, sondern an Ursachen zu arbeiten. Absolut empfehlenswert!
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J S
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Frau Greger arbeitet sehr professionell und geht individuell auf den Patienten ein . Für mich ist das bis jetz das beste Therapeutensetting bisher . Ich kann Frau Greger nur weiterempfehlen !
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Y R
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Ich war vor etwa einem halben Jahr bei Özge für insgesamt drei Hypnosen – einmal zur Raucherentwöhnung und zweimal zur Lösung innerer Blockaden. Seitdem habe ich keine einzige Zigarette mehr angerührt. Noch mehr: Ich habe überhaupt keine Verbindung mehr zum Rauchen. Es fühlt sich heute so an, als hätte ich nie geraucht. Für mich ist das immer noch kaum zu glauben – und gleichzeitig einfach Realität geworden. Auch die beiden Sitzungen zu meinen Blockaden waren sofort spürbar. Es hat sich direkt etwas gelöst, und diese Veränderung wirkt bis heute nach. Ich fühle mich freier, klarer und innerlich ruhiger. Özge ist nicht nur fachlich sehr kompetent, sondern auch ein unglaublich herzenswarmer Mensch. Man fühlt sich bei ihr sofort verstanden, sicher und gut aufgehoben. Ihre ruhige Art, ihre Präsenz und ihr Feingefühl machen die Hypnose zu einer sehr intensiven und gleichzeitig angenehmen Erfahrung. Ich kann Özge von ganzem Herzen weiterempfehlen. Für mich war es eine nachhaltige, tiefgreifende und absolut positive Erfahrung.
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J S
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Ich hatte bisher vier Sitzungen bei Frau Greger und bin sehr dankbar, diesen Schritt gegangen zu sein. Von Anfang an habe ich sie als sehr empathisch, aufmerksam und einfühlsam erlebt. Ihr therapeutischer Ansatz passt sehr gut zu mir, und durch ihre ruhige, wertschätzende und unterstützende Art fällt es mir leicht, mich auf die Gespräche einzulassen und über persönliche Themen offen zu sprechen. Ich hatte keine sofortige „Wunderheilung“ erwartet, war aber positiv überrascht, dass ich bereits nach der ersten Sitzung eine spürbare Veränderung bei mir wahrgenommen habe. Außerdem sind die Räumlichkeiten sehr angenehm und gemütlich gestaltet, sodass man sich vom ersten Moment an wohlfühlt. Auch die Flexibilität bei der Terminfindung empfinde ich als sehr entgegenkommend und hilfreich im Alltag. Ich kann Frau Greger uneingeschränkt und aus voller Überzeugung weiterempfehlen und bin sehr dankbar für die bisherige Begleitung.
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T
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Sehr kompetente, freundliche und aufmerksame Therapeutin. Frau Greger war jederzeit sehr einfühlsam und konnte auf meine Bedürfnisse eingehen. Die Hypnose habe ich, in entspannter und sicherer Atmosphäre, als sehr angenehm und hilfreich empfunden. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen.
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N W
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Mitten im trubeligen Flingern auf der Ackerstrasse findet man einen kleinen Ort der Ruhe und Achtsamkeit. Mit ihrer sanften und ruhigen Art und angenehmen Stimme führt Özge einen durch die Hypnose. Sie schafft einen Raum, in dem man wieder bei sich selbst ankommt. Wir können die äusseren Umstände nicht immer kontrollieren, aber können lernen bewusster darauf zu reagieren. Dabei hilft Özge ungemein.
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E S
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Ich habe wegen Rückenschmerzen und Ängsten Hypnose- und Havening-Sitzungen bei Frau Greger gemacht. Von Anfang an habe ich mich bei ihr sehr gut aufgehoben gefühlt. Besonders angenehm fand ich ihre ruhige und strukturierte Art sowie die Aufmerksamkeit, mit der sie auf mich eingegangen ist. Ich habe sie als sehr einfühlsam und gleichzeitig fachlich kompetent erlebt. Sie schafft einen sicheren Rahmen, lässt genug Raum und setzt ihre Interventionen gezielt und verantwortungsvoll ein. Ich kann Frau Greger uneingeschränkt weiterempfehlen.
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Z S
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Ich habe bereits viele verschiedene Therapieformen kennengelernt, aber die Hypnosetherapie ist noch einmal ganz anders. Sie wirkt auf einer viel tieferen Ebene. Ich spüre meine Gefühle seitdem intensiver und habe gelernt, mehr auf den eigenen Körper zu hören. Özge macht das wirklich großartig. Bei ihr fühlt man sich sofort wohl und gut aufgehoben. Absolute Empfehlung!
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B P
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Nach 40 Jahren rauchen, schon 1 Jahr rauchfrei Dank Özge Greger. Ich kann Özge nur weiterempfehlen. Nachdem ich 40 Jahre geraucht habe und unendlich viele Versuche unternommen habe aufzuhören (Akupunktur, Kurse zur Raucherentwöhnung etc.), die leider nicht geklappt haben, wollte ich Hypnose ausprobieren. Die Praxis von Özge war für mich sehr ansprechend und ich habe mich sofort von Özge verstanden gefühlt. Während der Hypnose habe ich mich absolut geborgen und sicher gefühlt. Özge hat mich auch nach der Sitzung noch begleitet in dem Sie mir Anweisungen gegeben hat, wie ich reagieren kann wenn eine Krise kommt. Ich habe mich an die Anweisungen von Özge gehalten und ich muss sagen mir ist das Loslassen von Zigaretten nach der Hypnose weitaus einfacher gefallen als jemals zuvor. Ich bin seit einem Jahr rauchfrei und habe immer noch kein Bedürfnis zu rauchen. Vielen Dank Özge für deine Unterstützung Özge Ülker

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Terapist

Özge Greger, psikoterapi alanında Heilpraktiker unvanına sahip olup, sertifikalı hipnoz ve Havening® terapistidir. Uzun yıllardır insanların eski düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmelerinde, korku ve fobilerini aşmalarında, ağrı ve fiziksel rahatsızlıklarını hafifletmelerinde ve hedeflerine daha kolay ulaşmalarında destek olmaktadır. Tüm bunları nazik, kalıcı ve kişiye özel bir yaklaşımla gerçekleştirmektedir.

Daha Fazla Hafiflik ve Yaşam Kalitesi İçin Kişiye Özel Destek

Bazen geçmişin yüklerinden kurtulmak, içsel engelleri aşmak ve yeniden kendimize güven kazanmak için yeni yollar keşfetmek gerekir.

Uygulamamda her zaman sizi bir birey olarak merkeze alıyorum – kişisel geçmişiniz, ihtiyaçlarınız ve size özel hedeflerinizle birlikte. Birlikte değişim, daha fazla iç huzur ve yeniden yaşam sevinci için alan yaratıyoruz.



Şimdi daha fazla iç huzur, netlik ve öz-yönetim için yolculuğunuza başlayın.

Tüm seansları online olarak da sunuyoruz — Türkçe, Almanca veya İngilizce olarak.